CÔNG DỤNG CỦA HẠT MACCA
CÔNG DỤNG CỦA HẠT MACCA
CÔNG DỤNG CỦA HẠT MACCA. Macca là loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao vì chứa nhiều khoáng chất, vitamin, omega-3 và omega-6. Hạt macca mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ít ai biết.
NGUỒN GỐC CỦA HẠT MACCA
Hạt macca (Macadamia) là loại hạt có nguồn gốc từ châu Úc. Vỏ hạt thường có màu nâu, hình tròn, nhân hạt có kích cỡ 2 – 3cm, màu kem sữa, thơm và mềm như bơ. Với hương vị tinh tế, ngọt ngào và giòn béo bạn sẽ không thể cưỡng lại sức hút của Macadamia. Không chỉ có hương vị, Macca cũng có hàm lượng về chất đạm, khoáng chất vitamin, chất chống oxy hóa polyphenol,…
THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG CỦA HẠT MACCA
Những nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh trong hạt macca có những thành phần dinh dưỡng sau đây:
Nhân macca còn có chứa nhiều chất khoáng, các Vitamin, và Omega-3…có tác dụng tốt cho bà bầu và trẻ em. Sử dụng hạt macca giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng calo cao gấp đôi so với các loại hạt khác. Phụ nữ mang thai ăn loại quả này sẽ giúp cho khẩu phần ăn của mình thêm phong phú và góp phần tích lũy năng lượng cho thai nhi.
CÔNG DỤNG CỦA HẠT MACCA
- Tốt cho sức khỏe tim mạch: Theo nghiên cứu 100% hạt mắc ca không có chứa cholesterol. Nên rất có lợi cho sức khỏe tim mạch, không làm tăng cholesterol xấu (mỡ máu) trong cơ thể. Đặc biệt, hạt macca giàu chất béo không bão hòa đơn.
Giảm LDL cholesterol và triglyceride, giúp mạch máu thông suốt và làm giảm bệnh mạch vành. - Giàu chất chống oxy hóa: Một lợi ích vô cùng tuyệt vời của hạt macca nữa là giàu flavonoid. Flavonoid là chất chống oxy hóa tự nhiên giúp ngăn chặn các tế bào bị tổn thương, nhiễm độc vì môi trường.
Khi bạn ăn hạt macca, các flavonoid chuyển đổi thành chất chống oxy hóa. Sau đó, nó tìm và diệt các gốc tự do để bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lý. Kể cả ung thư vú, cổ tử cung, ung thư phổi và ung thư dạ dày.
- Hỗ trợ giảm cân: Nhiều người khi ăn hạt macca cảm thấy vị bùi béo sẽ nghĩ rằng ăn nhiều hạt macca sẽ gây tăng cân. Tuy nhiên các chất béo trong hạt macca là chất béo tốt thúc đẩy quá trình giảm cân.
Hạt macca chứa nhiều axit palmitoleic, chất béo Omega 7. Giúp kiểm soát việc đốt cháy chất béo và hạn chế sự thèm ăn.
Chính axit palmitoleic làm tăng quá trình chuyển hóa chất béo và làm giảm đi sự tích trữ mỡ trong cơ thể.
- Cung cấp protein: Carbohydrate trong Nhân quả macca đã tách vỏ gồm đường. Như fructose, glucose, sucrose và maltose. Cùng lượng tinh bột để cung cấp năng lượng cho cơ thể…
- Hỗ trợ tiêu hóa và giảm táo bón: Trong 100g hạt macca có đến 8g chất xơ. Nên đây là loại hạt rất tốt cho người gặp vấn đề về tiêu hóa hoặc bị táo bón. Chất xơ thúc đẩy cảm giác no lâu, cung cấp thức ăn thô. Giảm thiểu tình trạng táo bón và hỗ trợ tiêu hóa dễ dàng.
- Tốt cho sức khỏe xương: Hạt Macca giàu canxi cũng là thành phần tạo nên sự chắc chắn cho răng và xương. Mangan hỗ trợ mô xương mới. Do đó, bộ xương vẫn mạnh mẽ theo độ tuổi, cũng hỗ trợ chữa lành vết thương. Omega 3 giúp giảm nguy cơ bị loãng xương và viêm khớp.
- Tăng cường sức khỏe não bộ: Khoáng chất đồng tăng cường dẫn truyền thần kinh. Hỗ trợ hoạt động của các tế bào não, nhờ đó sức khỏe của não bộ luôn ổn định và tốt đẹp.
- Tốt cho phụ nữ có thai và trẻ em: Tác dụng của hạt macca với bà bầu được biết đến. Đó là giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, hàm lượng calo cao gấp đôi so với các loại hạt khác. Loại hạt này góp phần tích lũy năng lượng cho thai nhi. Ngoài ra, trong nhân hạt mắc ca có chứa nhiều chất khoáng, vitamin và omega-3,…đây là những dưỡng chất vừa có lợi cho mẹ bầu vừa tốt cho trẻ em.
- Hỗ trợ làm đẹp da: Hạt macca không chỉ giúp giảm cân cho những tín đồ làm đẹp. Mà nó còn là một sản phẩm dưỡng da tuyệt vời. Dầu macca rất được ưa chuộng trong lĩnh vực chăm sóc da vì có chứa nhiều axit omega-7 palmitoleic.
NHỮNG CÁCH ĂN HẠT MACCA PHỔ BIẾN
- Ăn trực tiếp hạt khi vừa tách vỏ
- Kết hợp hạt macca vào các món bánh ngọt, salad
Dưới đây là những CÔNG DỤNG CỦA HẠT MACCA. Hạt macca có nhiều tác dụng tích cực với sức khỏe người dùng. Vì thế hãy đưa hạt macca vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Hiện có rất nhiều địa chỉ bán hạt macca. Tuy nhiên để tìm được cho mình một địa chỉ mua hạt mắc ca uy tín không phải là điều dễ dàng. Là đơn vị chuyên cung cấp các loại hạt dinh dưỡng. Cộng đồng shop là địa chỉ đảm bảo các vấn đề về pháp lý cũng như chất lượng. Giúp bạn biết chắc là đã mua được đúng loại hạt mắc ca tốt, từ đó an tâm hơn trong quá trình sử dụng.
Đặc biệt, Congdongshop.com luôn cam kết về chất lượng sản phẩm mà mình cung cấp và luôn lấy chữ tín làm đầu. Chúng tôi cam kết đúng hàng, đúng chất lượng, nếu phát hiện không đúng bồi thường 100%. Hiện đang có chương trình SALE SALE SALE khuyến mãi tri ân khách hàng. Chỉ 270k/1kg
Cộng đồng Shop mong rằng tất cả mọi người sẽ có một cơ thể khỏe mạnh. Để đạt được những thành công trong cuộc sống, chúng tôi sẽ hỗ trợ giao hàng với khách hàng.
CỘNG ĐỒNG SHOP
ADD: 168/32 Đường D2, Phường 25, Quận Bình Thạnh
HOTLINE: 0386270225
EMail: congdongshop1896@gmail.com
WEB: congdongshop.com
